La fibre dans votre vie

Découvrez comment la fibre peut améliorer votre vie

Qu’est-ce que la fibre

Nous sommes tous d’accord sur le fait que nous avons besoin des fibres pour améliorer notre digestion. Mais combien d’entre nous sait vraiment ce qu’est la fibre alimentaire ? Et où peut-on la trouver ?

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Besoins en fibres

La consommation de fibres alimentaires est importante pour notre santé digestive. En effet, absorber la bonne quantité de fibres aide à améliorer votre qualité de vie

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over darmproblemen, zoals constipatie en diarree